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건강 32

고막염(Myringitis) 증상 원인 치료 예방 방법 식사 요법 추천 음식 식단 극복

정의 고막염은 고막에 생기는 염증을 의미합니다. 원인 고막염은 중이염 증세가 있거나 과거 중이염 이력이 있는 경우, 외이도 벽에 상처가 있거나 귓속에 염증이 있는 경우에 오염된 물이 들어가면 세균 감염에 의해 발생할 수 있습니다. 감기 또는 인플루엔자 감염으로 생기기도 합니다. 증상 귀가 멍하고 귓속에 이물감이 있습니다. 찌르는 듯한 통증, 두통, 발열 증상이 나타납니다. 고막에 충혈과 물집이 생길 수 있으며, 청력 저하 현상이 나타날 수 있습니다 진단 이경 검사를 통해 고막의 염증 상태를 확인하여 진단합니다. 치료 중이염이나 외이도염은 고막염을 유발할 수 있습니다. 따라서 평소에 외이도를 깨끗이 해야 하고, 필요하면 점이액을 사용하여 2차 감염을 예방해야 합니다. 염증이 지속되면 항염증제나 항생제를 복..

건강 2023.02.19

크로스핏 헬스 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 단백질 보충제 사봤습니다.

저는 크로스핏을 즐겨하고 헬스를 가끔씩하는데 근육 증가도 하고싶고해서 단백질 보충제를 사먹는데요 셀렉스만한게 없더라고요 가격대비 정말 가성비 좋습니다. 저는 이것만 사먹습니다^^ 마른편인데 체중 증가에도 좋고 속에서 거부감이 많이 없고 단백질 특유의 냄새도 없습니다. 유청 냄새 원래 우유들어간 유제품 먹음 배가 아팠는데 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 먹어도 배가 안아프네요 ㅎㅎ 추천드립니다. 가격도 나쁘지 않고 착합니다. 가성비좋습니다. 로우슈거 프로틴바 음료 편의점 구매 가격 플러스 코코아 빠른 흡수 wpi bcaa 3무 무지방 무설탕 무콜레스테롤 100% 매일유업 쿠팡 배송 네이버 분리 유청 단백질 보충제 스포츠 우먼 프로바이오틱스 c 복숭아 초코 코코아 빠른 흡수 wpi bcaa 3무 무지방 무설탕 무콜..

건강 2023.01.16

경부 림프절염(Cervical lymphadenitis) 증상 원인 치료 예방 방법 식사 요법 추천 음식 식단 극복

정의 경부 림프절 종대는 체내 여러 부위에 있는 림프절 중에서 목 부위의 림프절이 감염이나 기타 악성 종양 등에 의해 커지는 질환을 의미합니다. 정상적인 성인의 경우 목 주위에 림프절이 존재하지만 만져지지 않는 것이 일반적입니다. 그러므로 목 주위 림프절이 커져서 혹처럼 만져지는 경우에는 여러 가지 질환을 고려해야 합니다. 성인이라면 편도선염이나 치과 질환 때문에 경부 림프절이 일시적으로 붓는 경우가 많습니다. 원인 일반적으로 편도선에 염증이 생기거나 감기에 걸려 염증이 생겼을 때 경부 림프절이 커지는데, 이는 어느 정도 시간이 지나면 정상으로 돌아갑니다. 어린이는 홍역, 풍진, 볼거리 등 바이러스 감염증이 생겼을 때 경부 림프절 종대가 동반되는 경우가 많습니다. 목의 림프절은 2~3세부터 만져지기 시작..

건강 2022.12.17

감각신경성 난청 (Sensorineural hearing loss) 증상 원인 치료 예방 방법 식사 요법 추천 음식 식단 극복

정의 감각신경성 난청은 달팽이관의 청각세포로부터 뇌의 청각을 담당하는 부위까지의 신경 부위에 이상이 생겨 청력이 저하되는 현상을 의미합니다. 원인 난청의 원인은 매우 다양합니다. • 돌발성 난청 : 바이러스 감염, 종양, 정신적 원인 등으로 인해 발생합니다. • 두부 외상에 의한 난청 : 머리 부분을 다쳤을 때 발생합니다. • 소음성 난청 : 소음에 반복적으로 노출되어 발생합니다. • 약물 중독에 의한 난청 : 치료제나 화학물질로 인해 발생합니다. 약물의 전신적, 국소적 투여뿐만 아니라 오염된 공기 흡입으로도 발생할 수 있습니다. • 선천성 유전성 난청 : 난청의 원인 중 50%를 차지합니다. 내이형성부전증, 바르덴부르크(Waardenburg) 증후군, 어셔(Usher) 증후군 등을 가진 유아에게서 난청..

건강 2022.12.14

해외여행시 주의사항(Travel counseling) 증상 원인 치료 예방 방법 식사 요법 추천 음식 식단 극복

정의 1. 여행 전에 의사에게 문의할 것 미국, 유럽, 일본, 오스트레일리아, 뉴질랜드를 제외한 지역을 여행할 경우에는 여행 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 건강한 사람도 여행지에 따라 주의사항이 있으며, 백신을 접종해야 할 경우도 있기 때문입니다. 2. 교통사고에 주의할 것 여행자의 흔한 사망 원인이 교통사고입니다. 안전 운전을 하는 것이 좋습니다. 교통사고 외에 화재, 익사, 중독, 납치 등 각종 사고에도 주의해야 합니다. 3. 외국인과의 은밀한 접촉을 피할 것 에이즈 예방을 위해 해외 여행 중 외국인과의 성 접촉을 피합니다. 문신을 하거나 침을 맞는 것도 에이즈에 걸릴 가능성이 있으므로 피해야 합니다. 4. 말라리아 예방약을 꼭 복용할 것 말라리아가 유행하는 지역을 여행할 때는 말라리아 예방을..

건강 2022.11.30

폐경(Menopause) 증상 원인 치료 예방 방법 식사 요법 추천 음식 식단 극복

정의 폐경은 '월경이 중지되는 것'을 의미합니다. 의학적 의미의 폐경은 마지막 월경이 있은 후 1년간 월경이 없는 경우입니다. 폐경은 난소 기능의 소실로 인해 월경이 영구히 없어지는 것입니다. 여성은 대부분 45~55세 사이에 자연 폐경이 발생합니다. 난소 수술 등으로 인해 수술적 폐경이 발생하는 경우도 있습니다. 40세 전에 자연 폐경이 이루어지는 경우를 '조기 폐경'이라고 합니다. 원인 폐경 연령은 환자마다 차이가 있을 수 있습니다. 40세 이전, 또는 그 이전에 조기 폐경이 발생하는 경우도 있습니다. 그러나 폐경 연령에 차이가 나는 이유는 분명하지 않습니다. 사람마다 유전적으로 결정된 폐경 시기에 차이가 있다고 생각됩니다. 이 밖에도 수술, 항암제, 방사선 치료, 감염, 환경 호르몬 등이 폐경에 영..

건강 2022.11.28

춘곤증(spring fatigue) 증상 원인 치료 예방 방법 식사 요법 추천 음식 식단 극복

정의 춘곤증은 봄이 되어 온몸이 나른해지고 이유 없이 졸음이 쏟아지는 증상입니다. 이러한 춘곤증은 많은 사람이 겪는 증상입니다. 하지만 이는 의학적인 '질병'이 아니라 일종의 생리적 피로감입니다. 춘곤증은 일반적으로 식곤증과 구분 없이 사용되기도 합니다. 춘곤증은 4~5월에 많이 나타나는 특징이 있습니다. 특히 항상 피곤함을 느끼고, 시도 때도 없이 졸리고, 업무 능력이 현저히 떨어지며 크고 작은 사고가 자주 발생합니다. 원인 춘곤증의 원인은 확실하지는 않습니다. 하지만 차갑고 건조하던 겨울 날씨가 갑자기 따뜻해지면서 외부의 온도와 습도에 큰 변화가 생기고, 상대적으로 긴 겨울에 적응했던 신체가 새로운 환경에 적응하는 과정에서 피로감이 잘 나타날 수 있기 때문이라고 설명할 수 있습니다. 증상 춘곤증의 증..

건강 2022.11.27

지방간(Fatty liver) 증상 원인 치료 예방 방법 식사 요법 추천 음식 식단 극복

정의 정상적인 간에는 지방이 5% 정도 존재합니다. 지방간은 지방이 간에 침착된 정도가 간 무게의 5% 이상인 경우를 의미합니다. 지방 중에서 중성 지방(트리글리세라이드)이 간세포에 축적됩니다. 지방간은 음식물 등을 통하여 섭취한 지방질을 원활하게 처리하지 못하면서 발생합니다. 원인 지방간의 4대 원인은 과도한 음주, 비만(복부비만), 당뇨병, 고지혈증입니다. 지방간은 그 원인에 따라서 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 분류됩니다. 비알코올성 지방간은 하루에 40g(4잔) 이하의 음주를 하는 사람에게 생기는 지방간을 말합니다. 이는 대부분 과체중, 비만(복부 비만), 당뇨병, 고지혈증 등의 위험 요인과 관련이 있습니다. 드물게 피임약 등 여성호르몬이나 스테로이드를 포함한 여러 가지 약제를 오래 복용..

건강 2022.11.25

이상지질혈증(Dyslipidemia) 증상 원인 치료 예방 방법 식사 요법 추천 음식 식단 극복

정의 이상지질혈증은 지단백의 대사 이상에 의해 발생하는 질환입니다. 혈액 중에 지질 또는 지방 성분이 과다하게 많이 함유된 상태를 말합니다. 이는 콜레스테롤과 중성지방을 운반하는 지단백의 생합성 증가 또는 분해 감소에 의해 나타납니다. 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도(HDL) 콜레스테롤혈증 등의 형태로 나타납니다. 이 중에서 콜레스테롤이 혈액 내에 과다하면 동맥벽에 침착되어 혈관 내경이 좁아져 혈액이 원활하게 흐르지 못하는 상태인 동맥경화를 일으킬 수 있습니다. 동맥경화증이 생기면 각종 혈관 질환이 발생할 위험이 높아집니다. 협심증, 심근경색과 같은 심혈관 질환, 중풍, 뇌졸중, 뇌경색과 같은 뇌혈관 질환의 유발 가능성이 증가합니다. 원인 이상지질혈증의 원인은 크게 일차성과 이차성으로 나눌..

건강 2022.11.21

원인을 알 수 없는 열(Fever of unknown origin) 증상 원인 치료 예방 방법 식사 요법 추천 음식 식단 극복

정의 원인을 알 수 없는 열이란 38℃ 이상의 발열이 3주 이상 지속되어 입원 후 1주일 동안 모든 검사를 했는데도 발열의 원인을 찾지 못하는 질환입니다. 의학적으로 열이 나는 원인을 알 수 없다고 해서 이러한 병명을 붙였습니다. 원인 열의 정확한 원인이 적절한 검사로 밝혀지지 않는 경우가 20~30% 정도 있습니다. 열의 원인이 밝혀지는 경우는 주로 감염, 류마티스성 질환, 종양에 의한 것입니다. 즉, 간농양, 결핵, 장티푸스, 전염성 단핵구증 등 감염 질환, 스틸씨병, 전신성 홍반성 낭창 등 류마티스성 질환, 대장암, 간암, 신장암 등 종양이 원인을 알 수 없는 열의 원인입니다. 비교적 흔한 질병입니다. 증상 38℃ 이상의 발열이 3주 이상 지속되는 경우, 발열과 함께 발진, 오한, 근육통, 구역, ..

건강 2022.11.19
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